本技术涉及体育训练辅助设备领域,介绍了一种新型的多功能体育训练辅助设备及其使用方法。该设备由底座、定位座和支撑辊组成,底座顶端设有定位座,定位座两端连接支撑辊,底部设有固定结构,旨在提高训练效率和安全性。
背景技术
体育训练多功能辅助装置是一种集成了多种训练功能的健身器材,旨在满足运动员或健身爱好者在不同训练阶段的需求;
经检索,如专利:CN219539364U一种体育训练用的辅助装置,包括底板,底板的顶部通过支撑架连接有呈拱形的躺板,躺板的一端底部通过连接杆连接有凹形座,凹形座转动连接有支撑杆,支撑杆活动连接有升降杆,支撑杆的两侧均设有用于支撑使用者腿部的支撑辊,升降杆的顶部设有对使用者腿部进行限位的限位辊,凹形座上设有限位支撑杆转动的限位机构,支撑杆连接有腿部训练装置,该体育训练用的辅助装置,在能够为使用的学生提供仰卧起坐锻炼功能的同时,也能够对使用的学生提供腿部锻炼的功能,进而能够达到多功能使用的效果,适用性强;
在进行体育训练的过程中,利用弹簧的拉力来进行腿部肌肉的锻炼是一种非常普遍且有效的技术手段,这种训练方法可以帮助增强腿部的力量和耐力,从而提高整体的运动表现,然而,由于每个训练者的体力水平、肌肉力量以及耐力状况都存在显著的个体差异,现有的训练装置无法根据每个训练者的具体需求和体力状况进行灵活的调节和适应,导致装置的适用性较差。
实现思路